Sposoby medytowania

Zastanawiam sie jaki macie sposób na medytacje.
Ja głównie meytuje: świadomościa oddechu + barwa koloru, albo obserwacja myśli.
A jak wy to robicie??
Polecam stromne jak ktoś ma problemy:

[link widoczny dla zalogowanych]

Świadomość odechu + obserwacja myśli. To chyba najprostsze Very Happy

.

kto wie. Ja gdy robie swiadomość oddechu to dodaje zieloną barwe powietrza, a wydycham czarne smoliste opary,

A gdy robie obserwacje mysli to zawsze stwierdzam ze mam takie same mysli jak zawsze

Ja dzisiaj na jakimś wykładzie postanowiłem pomedytować z otwartymi oczami. Kumpel obok się ze mnie nabijał że się zawiesiłem. Oczyściłem umysł i na niczym się starałem nie koncentrować, ale to co gość gadał trafiało do mnie ze zwielokrotnioną siłą. W końcu zacząłem widzieć wyraźnie aury ludzi tam zgromadzonych w kolorach ( wcześniej mi się to jakoś nie udawało ). Kolesie przedemną zaczeli mieć jaskrawo żółte włosy, jakiś gościu dalej zielone, a gość co ten wykład prowadził też na żółto świecił. Bardzo dużo z tego co tam gadane było utkwiło mi w pamięci i na koniec jeszcze dla pewności że to co widziałem to nie efekt odbijanego kolorowego światła od włosów sprawdziłem oświetlenie i było po prostu białe a nie kolorowe.

Gość

wdychanie zlotego powietrza, wydychanie czarnego dymu- u mnie tak to wyglada. :)nie wiem czy wiecie ale w Wicca tez sa zalecane medytacje. Wink

Gość

Ja po prostu dążyłem do momentu, w którym przestane myśleć. Jakoś nie mogłem zrozumieć oglądania myśli i wymyśliłem swój sposób. Najpierw zawsze wchodziłem w trans. Potem wałkowałem już wtedy oklepane przezemnie NEW. Potem właśnie przestawałem myśleć. Bardzo efektywne.

znam sposoby medytacji ale nie medytuje bo nic mi to nie da

to nie ma nic dawac.

rozluznienie organizmu co jakis czas jest bardzo zdrowe z punktu widzenia medycyny.
lepiej sie spi, lepiej dziala uklad odpornosciowy i takie tam.

ja np. zasypiam z glebokiej medytacji kiedy musze sie wyspac a nie mam czasu (jeszcze wspieram to lbpr).
po takim czyms wysypiam sie w 4-5h jak w 10h.
to jest duza roznica.

Gość

Do tego łatwiej o ld, obe.

Ja bym jeszcze powiedział że medytacja bardzo dobrze wpływa na psychike. Człowiek, który medytuje jest o wiele spokojniejszy i o wiele lepiej mu myślenie idzie od tego co nie medytuje. To tak na podstawie obserwacjii samego siebie.

A czy próbowaliście kiedyś medytować w wodzie ??

Gość

Ja w wannie, ale sie popażyłem. Razz

Ja również ostatnio w wannie medytuje i czuje jakbym tracił kontakt z ciałem.

medytacja mi nie potrzebna i tak jestem spokojny.

Ja mam inny sposób evanerze, wchodze w glęboki trans i robie pewne zeczy , eksperymentuje (takrze z drzewem zycia Watislavie) a gdy wychodze z niego mam tyle energii ze trudno mi usnaz przez calą noc

Gość

A drzewo życia to moim zdaniem medytacja.

Mozna tak powiedziec ostatecznie, nie Razz

.