Świadome Śnienie - Metody i ćwiczenia

Gość

W dzieciństwie miałem pełno LD, spałem śniłem i w śnie mówiłem sobie "to tylko sen zabawmy się" i robiłem co mi sieżywnie podobało... Najlepsze jest to że zawsze pamietam sny i prawie zawsze śnię. Niestety ostatnio mam problemy z LD.

Dobrym sposobem na to by uzyskać LD jest próba pozostania w świadomości gdy przebudzimy się rano i wiemy ze znowu zaśniemy za moment. Można też puścić ścieżke dźwiękową z odpowiednimi dźwiękami które pomogą Ci się przebudzić.

Z OOBE niestety mam bardzo mało doświadczenia. Raz byłem bliski gdy w głębokim transie zacząłem się zapadać i byłem poniżej własnego ciała i widziałem przez zamknięte powieki...

Pozdro

Gość

Jeden raz udało mi się uzyskać LD (pomijając spontaniczne "wpadnięcia" w ten stan)... We śnie byłam akurat w szkole, gdy się zorientowałam, że śnię, rzuciłam się ze schodów w takim pół-skoku, pół-locie, tłum uczniów rozstąpił się przede mną... Niestety - z tej radości się obudziłam Razz

Co do stanów przypadkowych - ja również często wchodziłam w LD, będąc jeszcze dzieckiem; wtedy jedyne, co mnie w tym pociągało, to możliwość latania, wystarczyło podskoczyć trochę wyżej i pomachać rękami Wink

Chociaż będąc już bardzo wysoko, odczuwałam czasem lęk i wydawało mi się, że nad tym nie panuję.
Teraz wracam do ćwiczeń. Zobaczymy, co się uda uzyskać... Jednak sama ta myśl wzbudza we mnie niejaki niepokój, świat własnych snów nie wydaje mi się przyjazny (wiem, że to absurdalne). Może dlatego, że mam skłonność do koszmarów, po których długo nie mogę dojść do siebie.

Gość

Staram się od ponad tygodnia Razz

Stosuję technikę z kartami, kontrole rzeczywistości i oczywiście zapisuję swoje sny (działa - pamiętam coraz więcej każdej nocy). Dwa razy przeprowadziłam kontrolę rzeczywistości we śnie, ale nic to nie dało... Za pierwszym razem wiedziałam, że śnię, ale wykorzystałam to tylko do tego, by się uratować (spadałam właśnie z jakiejś skarpy) - nie wiem, dlaczego tak się stało, potem nie myślałam o tym, że śnię. Za drugim - zauważyłam, że mam na półce mnóstwo dziwnych książek i zapytałam samą siebie, czy to sen, ale po chwili stwierdziłam, że... jednak mam takie książki, co oczywiście było nieprawdą Very Happy

Nie poddaję się oczywiście, ale mam pytanie - czy wam zdarzało się coś podobnego?