Brak snu

Ostatnio trochę "poeksperymentowałem" nad "niespaniem". Otóż chodzi mi o to, by sprawdzić jak długo będę w stanie wyrzymać bez snu (zwłaszcza, że jestem naprawdę wieeelkim śpiochem). Ale nie tylko o tym chciałem, rekordy zepchnąłem na drugi plan. Otóż co myślicie o tej formie "postu". Jak wiadomo np. szamani wyruszali w odosobnione miejsce gdzie przebywali jakąś ilość czasu bez snu, pożywienia by zyskać "wizję". Próbował ktoś już tego? Przyznam, że mój pierwszy raz okazał się ciekawy. Otóż po nieprzespanych dwóch dniach i jednej nocy, wbrew pozorom, gdy kładłem się wieczorem spać, nie usnąłem zbyt szybko. Następnego dnia wstałem stosunkowo wcześnie (sam, żadnego budzika.. zwykle w wolny dzień potrafię spać nawet do 15). Przyznam, że brak snu "wyszedł mi na zdrowie". Kolejne dni wydawały się "lepsze" oraz odczuwałem mniejsze zmęczenie czy znużenie życiem.

Próbowaliście czegoś takiego?

Gdy pracuje, czesto zdaża mi się nie spać jedną, czesm nawet z 2 noce, ale to jest wymuszone... Dobrze że o tym napisałeś, gdyż od jakiegoś czasu szukam urozmaicenia więc czas na niespanie Very Happy

Od dziś nie spię, napiszę jak wkoncu sen mnie pokona... Pozdrawiam...

Brak snu przez większą ilość godzin powoduje halucynajce, agresję itp. Uczestnicy strajku który polegał na niespaniu widzieli innych ludzi jak płoną, jakieś robale wyłażące im z ubrań, próbowali popełnić samobójstwo lub zabić innych. Organizm ulega wycieńczeniu, więc korzyści brak.

Co do praktyk szamańskich- jedna z ascetycznych form wchodzenia w odmienne stany umysłu, równie dobra co biczowanie, skrajny seks czy picie wyłącznie mleka....

Co do praktycznych ćwiczeń: pomaga dren, niestety zawsze muszę go odchorować. Energetyzacja działa jak kawa- operdziela organizm, ale i tak to odeśpię.

Za to wiem, ze niejedzący potrafią skrócić czas snu do 3h na dobę- więc ich praktyki mogą być przydatne.

Aha: @up: Umijętnie użyte może dać kozyści, i to całkiem spore.

Gość

Brak snu jest faktycznie dość czestym elementem praktyk neoszamańskich.
Jednak jak większość neoszamańskich praktyk doprowadza adepta do tak skrajnego stanu wyczerpania, że bez pomocy pomocnika może się okazać zgubny (mowa o conajmniej 48-72godzinach bez snu spędzonych zdala od "cywilizacji"). Zwykle tez nie jest to jedyna praktyka podejmowana w tym samym czasie. Całkowity post i odosobnienie w "dziczy" są tu wskazane.
Brak snu, jak wszystkie inne techniki doprowadzania się na skraj mają podobny efekt. Ma to symbolizować władze adepta nad materją i pokonania własnego umysłu i zapanowania nad nim. Nie jest to odpowiedni topic ale chiał bym zaznaczyć, że tym co rózni szamana czy współcześnie neoszamana od chorego psychicznie jest to, że panuje nad sobą w skrajnych stanach ekstatycznych (również tych wywołanych przez środki wspomagające inne niż taniec, instrumęty... wiadomo o co chodzi Wink

).
Jest to alternatywny sposob na halucynacje, gdy tak trudno o odpowiednie środki w ludzkim społeczeństwie, które niestety niepotrafi ich wykorzystać w odpowiedni sposób więc skazało na potępienie.

Z przymusu przepraktykowłem. Przespałem jednoj nocy 2, drugiej 3 godziny. O 3 nad ranem nocy 3 podświadomośc budowała sny na moich oczach. Jak ktos ma dużo czasu i samozaparcia- może być bardzo ciekawie.

o ile jest ciekawe szalaństwo.

ja kiedyś zarwałam dwie nocki pod rząd. Potem popatrzyłam w lustro i zobaczyłam kogoś innego. Potwora w lustrze. Poszłam spać. Na drugi dzień ciągle w lustrze był kto inny. I tak przez pół roku musiałm unikać luster. Nikomu nie życzę takiej schizy.

Gość

Ja tak nie mogę...im bardziej "nie chcę" zasnąć tym bardziej jestem znużony i oczy same mi się zamykają...

Z kolei kiedy chcę zasnąć osiągam to dopiero po przynjamniej 15 minutach...Mógłbym to jakoś wykorzystać, ale nie potrafię oszukać sam siebie "że chcę zasnąć" kiedy tak naprawdę nie chcę...

Znane i lubiane, wykożystane nawet przez terapełtów.

Ćwicz więc oszukiwanie siebie, potrzebna umiejętność.

Kłamstwo nie jest dobrą metodą, samodyscyplina już lepszy przyniesie efekt.

Z czasem twój organizm może tak się przeprogramować, że starczy ci 3-4 godziny na dobę.

Eksperymentowanie z niespaniem jest dość niebezpieczne, bo jak już ktoś wcześniej wspomniał efektem ubocznym są m.in. halucynacje i to niekoniecznie przyjemne. Jeżeli nie masz naprawdę mocnej psychiki, to lepiej z takim "niespaniem" nie eksperymentować. Kiedy jesteś na skrajnym wyczerpaniu i jedyne co chcesz to zasnąć,. bardzo trudno jest po pierwsze zapanować nad swoim ciałem, a po drugie, oddzielić rzeczywistość, od tworów twojego umysłu. A nie jest to łatwe, szczególnie gdy odmawia on posłuszeństwa.

Co do praktyk szamanów... no cóż jeśli ktoś chciałby "spróbować" nie spać i zaszyć się w dziczy, to naprawdę odradzam. Raz spróbowałam i nie zamierzam tego powtarzać.

Hajz był na maxa Wink

Jeśli się posiada odpowiednie warunki, tj. jakieś bezpieczne lokum w lesie, można spróbować, choćby po to by inaczej spojrzeć na rzeczywistość. Jest to raczej rozwijające doświadczenie wewnętrzne, bo nikt nie zamierza chyba praktykować tego tak intensywnie jak szamani. Zachowując zdrowy umiar i znając swoje możliwości, czemu nie.

niespanie zmnienia percepcję zmysłową nieco, ale osłabia koncentrancję i co
za tym idzie umiejętności psioniczne działają dużo gorzej.

zrobiłem test kiedyś, po całym dniu siedzenia przed komputerem i nocy do 5
nad ranem, jak następnego dnia wstałem nie byłem w stanie poruszyć krzyżyka
(tego z astral dynamics).
natomiast po dwóch dniach medytacji i spania od 23 śmigał jak wcześniej.

Kiedyś też przymierzałem sie do serii takich eksperymentów, ale skończyło sie po pierwszym. Potem gdzieś przeczytałem, że po 60h w mózgu następują nieodwracalne zmiany, a po paru dniach moze dojść nawet do upośledzenia.